西安超级星健身培训

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  “超级星健身特种兵培训交流中心”致力于中小规模健身俱乐部的可持续健康稳定发展,努力培养打造新时期“复合型健身人才”,竭诚向各地区健身俱乐部长期培养输送“服从管理、听从指挥、招之能战,战之能胜”并同时具备“专业、活力、敬业、友善”的职业素养之健身精英!中心本着“尊重、奉献、务实、共赢”的信条愿与各地区健身俱乐部展开全方位合作!在此基础上,针对各地区中小健身俱乐部特别提供企业定制内训服务,鼎力协助企业提升本地区行业核心竞争力!

  “超级星健身特种兵培训交流中心”做为“专业健身教练孵化基地”面向广大健身爱好者、退伍军人、退役运动员、在校大学生提供:零基础健身教练培训、职业生涯规划指导、健身行业信息交流等服务工作!中心秉承“以道御术”的教学理念,采用“边学习边实习”的模式开展“小班授课、情景式教学” 。长年开设多种零基础健身教练培训课程,毕业合格颁发国家认证的职业教育技能鉴定证书,包教包会,学不会100%退款!

  “上善若水、大爱无形”,超级星健身特种兵培训交流中心以开放、坦诚的赤诚之心,携手健身行业同仁共同进步,为推动健身行业的发展奉献所有力量!

  西安超级星告诉你运动时,肌肉细胞会快速利用肌肉所储存的肝糖作为运动的即时能量来源。一条香蕉大约含有近30克的碳水化合物,含量比一般水果多,且还含钾、镁、维生素B群,能协助糖类、蛋白质在体内的代谢、预防电解质不平衡而产生的抽筋现象(虽然运动抽筋发生的原因很多,但至少饮食是我们可以先预防的部分)。因此无论是今天要做力量训练所以提前2小时先吃或者作完任何运动完为了立即补充肝糖而吃,中低GI值的香蕉都很适合,也兼具携带与食用方便的特性。

  但是,香蕉的蛋白质含量很少啊!而且运动完最重要的一件事就是要先补充流失的水分!再来就是补充蛋白质跟糖类呀!没错,因此我常在喝的豆浆就是我首先想到可兼顾水分、蛋白质、糖类要求而且还经济方便的选择!因为它除了补充水分外,更含液态的植物性蛋白,而低糖高纤豆浆含有的菊糖(菊苣纤维; inulin)它是肠道中好菌的养分来跟坏菌作竞争以减少肠道中坏菌数量,减少坏菌抢食我们所吃蛋白质,增加人体蛋白质的吸收。维持肠道菌相健康,因此豆浆才成为首选。

  “超级星健身特种兵培训交流中心”西安区现面向广大健身爱好者,退伍军人,退役运动员以及在校大学生发出诚挚邀请,如果你想成为众人敬仰的健身教练,如果你也想成为万众瞩目的超级新星,那么,请做以下选择:

  A 全能体适能私人教练班 B 高级体适能私人教练班 C 健身教练资格证书班

  D 专业级动感单车培训班 E PUMP TRX小团体课程

 

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